go on

wczoraj zrobiłem 2 treningi... trochę przegiąłem, ale namówili mnie... technika to były dźwignie na nogi, a potem sparingi. W sumie przez godzinę nie robiłem nic innego jak walczyłem....czuje dziś każdy mięsień. było też kilka zabawnych sytuacji, kolega założył mi mata leo i dusi, nogi zapiął za moimi plecami, złapałem go za jego nadgarstek by [...]

dziś dwa treningi pierwszy swój na macie, trochę stójki, ponad 300kg rozruszane z rana (ja i 2 kolegów). drugi to szkolenie z policją, asystowałem. Chłopaki uczyli się technik interwencji i technik werbalnych wobec potencjalnego agresora. Ja miałem grać bandytę (z takim ryjem, grać nawet go nie muszę %-) ) a policjant/policjantka miała sobie [...]

Prawda jest taka, że większość osób mających jakąś władzę wykorzystuje to przeciwko innym. No na tym polega władza, ale można ją wykorzystywać w sposób mądry, elokwentny, przemyślany a można jak ostatnie buraczydło. Byłem na treningu BJJ, chyba po raz ostatni w życiu... nie wiem po co ciężkim zawodnikom BJJ. Miałem 4 walki, każda po 5 minut. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Blaydes-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Curtis Blaydes o rewanżu z Francisem Ngannou: On znajduje się teraz w mrocznym, mrocznym miejscu Curtis Blaydes uważa, że Francis Ngannou z którym zmierzy się w rewanżu znajduje się w bardzo trudnej sytuacji i może nie być tym samym zawodnikiem, [...]

Witam ;) Ja chciałem zapytać co pownienem zrobić ponieważ odwiedziłem kilka miesięcy temu dermatologa(z powodu "trądziku") abym mógł go usunąć z mojej twarzy... Niestety nie udało mi się to tak jak powinno... nie mam już tak bardzo trądziku na twarzy ale jednak coś jest... używam normalnych mydeł,nie uzywam zelów ani kremow ... Może [...]

mam 15 lat. na silownie chodze 5 miesiecy.ulozylem sobie nowy plan treningowy. chcialem zebyscie go ocenili. 1.klatka+biceps klatka 1.wyciskanie sztangi na ławce prostej 12/10/8/8 2.wyciskanie sztangi na lawce skosnej 12/10/8/8 3.rozpientki na lawce prostej 4x 12-10 triceps(ktore z tych cwiczen moge zastopic prostowniem ramion z dronzkiem w [...]

kolega z Zyrardowa nic nie cwiczy! A oto regulamin walk Irigumi-go, czyli taki jaki bedzie obowiazywal na zawodach. Na razie po angielsku i bez poprawek: IRIGUMI-GO JU-JUTSU COMPETITION RULES (Amateur version) 1. Prohibited: - Attacks to groin, spine, neck; attacks with the head to the head; strikes or kicks to the head if one is on the [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-7.jpg Instagram/@gamebredfighter Jorge Masvidal zapowiada, że zamorduje Leona Edwardsa w walce Jedną z najgorętszych rywalizacji w ostatnim czasie w UFC jest ta pomiędzy Jorge Masvidalem i Leonem Edwardsem dlatego wydaje się, że walka między nimi jest nieunikniona. Zawodnicy wagi półśredniej [...]

https://i.imgur.com/ZdOYSTG.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Islam Makhachev opowiada się za walką o tytuł po zwycięstwie na UFC Fight Night 202: "Zasłużyłem" Islam Makhachev spodziewa się, że koronacja na nowego mistrza wagi lekkiej UFC nastąpi podczas jego następnej walki, po tym jak pokonał Bobby'ego Greena w walce wieczoru gali UFC Fight Night 202. [...]

https://i.imgur.com/2qbzXPg.jpg Bellator "Zamierzam być bardziej bezpośredni i konkretny" - Michael Page jest gotowy na rewanż z Douglasem Limą na gali Bellator 267 Michael Page tylko raz w swojej karierze został pokonany i zamierza pomścić tę porażkę w rewanżu z Douglasem Limą przed własnymi kibicami na gali Bellator 267. Michael Page (19-1 MMA, [...]

To wlasnie on byl odznaczany, pozdrowie go. Kaspar Hauser

Na pięć ostatnich edycji Ligi Światowej Brazylijczycy wygrali cztery. Wszyscy rozpływają się w zachwytach nad ich grą. W Katowicach też będą faworytem, choć nie żelaznym. Każdy z nich jest inny, ale razem tworzą mieszankę wybuchową. Trudno dziś wyobrazić sobie canarinhos bez Giby i Dantego na przyjęciu, Andrego w ataku, bez środkowych Gustavo i [...]

WYWIAD. CHRIS ARREOLA Chris Arreola (28-1, 25 KO) po konferencji prasowej z udziałem Tomasza Adamka (40-1, 27 KO) udzielił wywiadu dla serwisu Boxing Scene. Poniżej zapis rozmowy. - O nadchodzącej walce z Tomaszem Adamkiem mówisz, to tylko następna walka. Ale czy nie jest tak, że jest bardzo, bardzo ważna walka w twojej karierze, o być albo nie [...]

Mam cel i plan strategiczny: przeżyć i dobiec :-) A tak serio to nie wiem. Na obecnym etapie zmęczenie to żywioł, który może mnie powalić po pierwszych kilometrach i pychą z mojej strony byłoby twierdzić, że mogę coś tam sobie zaplanować i realizować. Z doświadczenia wiem, że po 6 kilometrze dostaję wsparcie od organizmu. Może hormony, może czary, [...]

Już tylko dla porządku. Wróciłem na chwilę do domu i jak wszystko pójdzie dobrze, to już tylko jeden mały wyjazd do Warszawy, a potem spokojnie będę się szykował do biegu 24 sierpnia. Przedwczoraj przebiegłem 21,4 km w 2h:38m z hakiem. GPS w koreańskich telefonach przegrywa z wąwozami i prasłowiańskim (i to dosłownie - trasa biegnie obok dawnych [...]

to są dwie skrajne rzeczy. dla porównania popatrz fedor emalienko za każdym razem spuszczał przed walką wzrok.. przegrywał nie? z tysona zrobili "bestie" każdy ma jakiś przydomek a kolorowe pismaki już to podkoloryzują żeby każdy potem tak mówił. o on to bestia.. bójcie się go i z czasem ludzie zaczynają się go bać. tak działa prasa. wzrok i [...]

https://i.imgur.com/2a0eUEc.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images T.J. Dillashaw ma nadzieję na natychmiastową walkę o pas w swoim powrocie do rywalizacji Były mistrz wagi koguciej UFC T.J. Dillashaw ma nadzieję na natychmiastowy pojedynek o tytuł w swoim powrocie do Oktagonu, mówiąc, że jest "gotowy iść prosto po pas". T.J. [...]

Jesli chodzi o fimy z motywem psychiatryka, to daaaawno temu w TVP ogldalem film ( chyba to byl nawet teatr telewizji) o studencie medycyny ktory dobrowolnie daje sie zamknac w szpitalu dla psychicznie chorych, udaje chorego i chce od srodka zobaczyc metody leczenia, traktowanie pacjentow, itd, itp. nie pamietam juz dokladnie, ale o cos takiego [...]

[...] tej konferencji szczycił się tymi swoimi osiągnięciami jak nikt. Jones czy Anderson mają znacznie większe osiągnięcia i nie wpadli na koksie a się nie szczycą a ten k***a czego on to nie zrobił. Koksił całe życie, teraz ma problemy. Dał kilka żenujących występów w karierze. W ostatnich 3 walkach wyglądał genialnie, ale oczywiście to przysłania [...]

https://i.imgur.com/rdVId3n.jpg Hospitalizowany w Dubaju Umar Nurmagomedov wypada z karty UFC 254 Po raz trzeci Umar Nurmagomedov będzie musiał przełożyć swój debiutu w UFC w wadze koguciej. Tym razem przez chorobę, która wyeliminowała go na mniej niż tydzień przed walką na gali UFC 254 w Abu Zabi. Umar Nurmagomedov (12-0 MMA, 0-0 UFC) miał [...]